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contenidos

CONTENIDOS:

1. La autoestima.
• ¿Qué es?
• ¿Cómo se forma?
• Herramientas para mejorarla.


2. La asertividad.
• Tipos y estilos de comunicación.
• Comunicación verbal y no verbal.
• ¿Cómo se aprende la asertividad?

• Rebatiendo creencias erróneas.
• Las creencias. Errores cognitivos.

3. Técnicas asertivas
• Respuestas asertivas.
• Técnicas asertivas básicas.
• Expresar emociones y sentimientos.
• Responder a las críticas. Responder a la conducta irracional.
• Realizar peticiones y expresar opiniones.
• La asertividad en los conflictos.

4. Varios mentales sobre el conocimiento del cerebro y puertas mentales
• El NO NO EXISTE.

• Sobre el pensar y la comunicación ENTRE OTROS TEMAS.

 

METODOLOGÍA

La metodología será vivencial, con ejemplos prácticos y trabajos en grupo, dinámicas, ejercicios y role-play con situaciones concretas.

Los alumnos contarán con material de trabajo y dos semanas de tutorías tras la finalización del curso.

Entre los materiales se encuentra los libros CREADOR DE SUEÑOS y EL ARTE DE LA COEXISTENDENCIA, propios de Martin Arévalo, además del decálogo de la asertividad.

Incluidos test de autoconocimiento personal sobre asertividad y escucha activa entre otros.

Avalados por la Asociacion para la Mejora Personal y Empresarial de Andalucia.

 

 

 

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